본문 바로가기

건강125

암은 병이 아니다, 왜 암은 전염되지 않을까? 과학적 해석(암예방을 위한 7가지 팁) 암에 대한 오해: 두려움 대신 이해가 필요하다많은 사람들이 '암'이라는 단어를 들으면 본능적으로 공포를 느낍니다. 뉴스, 광고, 인터넷을 통해 암은 극복하기 어려운 무서운 질병으로 인식되었지만, 사실 암은 감염성 질병과는 전혀 다른 성질을 가지고 있습니다. 바이러스나 박테리아처럼 외부로부터 침입하여 전염되는 질병이 아니라, 우리 몸 내부의 자연스러운 변화 과정에서 발생하는 현상입니다. 이 글에서는 "암은 병이 아니다"라는 새로운 관점을 바탕으로, 왜 암은 전염되지 않는지, 또 암을 두려워하기보다는 이해해야 하는 이유를 과학적 근거와 함께 알기 쉽게 풀어드리겠습니다.암이 병이 아닌 이유: 신체의 마지막 방어 신호암은 외부 감염이 아니다병의 사전적 정의는 외부 병원균(바이러스, 박테리아 등)에 의해 발생하여.. 2025. 4. 27.
40·50·60대 필독! 암을 부르는 '염증피' 방치하면 생기는 무서운 결과(올리브오일, 항산화, 스트레스, 심혈관 질환, 만성 염증성 질환) 중년 이후 암 발병률과 염증피의 상관관계40·50·60대, 암 발병률이 급증하는 이유2021년 통계청 자료에 따르면,40대 사망 원인 중 암 비율은 27.7%,50대는 35.4%,60대는 41.4%에 달합니다.특히 한국인 3명 중 1명은 평생 암을 겪을 확률이 있으며,국가암정보센터(2025) 자료에 따르면,여성은 3명 중 1명,남성은 5명 중 2명이 암에 걸릴 위험이 있다고 발표했습니다.이렇게 암 발병이 흔해진 시대에, 최근 과학계는'염증피(염증성 혈액)'라는 개념을 주목하고 있습니다.이는 단순한 유전이나 노화 때문만이 아니라,혈액 속 염증이 암을 촉진하는 핵심 요인임을 시사합니다.염증피란 무엇인가?'염증피'란정상적인 맑은 혈액이 아니라,점도가 높고 탁하며 끈적거리는 혈액을 뜻합니다.정상 혈액은 맑고 깨.. 2025. 4. 27.
한국인 3명 중 1명 암, 원인은 염증피? 과학이 밝힌 충격 진실 암 발병률 증가와 염증피의 위험성한국인 암 발병률 통계로 본 현실2021년 통계청에 따르면,40대는 27.7%, 50대는 35.4%, 60대는 무려 41.4%가 암으로 사망하고 있습니다.또한, 국가암정보센터(2025) 발표에 따르면,한국인은 3명 중 1명이 암에 걸릴 확률이 있으며,여성은 3명 중 1명, 남성은 5명 중 2명꼴로 암에 걸릴 수 있습니다.이러한 높은 발병률 뒤에는 단순한 유전이나 환경요인만이 아닙니다.**'염증피'**라는 새로운 개념이 과학자들과 의료진 사이에서 주목받고 있습니다.염증피란 무엇인가?'염증피'란 말 그대로 염증 농도가 높은 혈액을 의미합니다.정상 혈액은 맑고 깨끗하게 흐르지만, 염증피는 점성이 높고 끈적거리며,색깔도 탁하고 검붉은 것이 특징입니다.비유하자면,정상 혈액은 맑은 .. 2025. 4. 26.
불면증, 수면제 먹지 말고 ‘이곳’을 지압하면 '잠이 스스르' 오는 놀라운 효과 불면증 탈출, 수면제 없이 6곳 지압으로 깊은 잠 맞이하기잠이 보약입니다. 노년기 불면증 환자는 50%를 육박합니다. 우리 몸을 공격하는 바이러스를 막아주는 것이 숙면입니다. 수면은 면역력을 높이고 바이러스로부터 우리 몸을 보호합니다. 혹시 밤마다 찾아오는 불면의 그림자와 씨름하고 계신가요? 잠 못 이루는 긴 밤은 낮 동안의 활력을 앗아가고, 삶의 질을 저하시키는 주범이 됩니다. 많은 분들이 수면제의 도움을 생각하지만, 장기적인 복용은 다양한 부작용을 야기할 수 있습니다. 마치 인공적인 힘으로 억지로 작동시키는 기계처럼, 우리 몸의 자연스러운 수면 메커니즘을 망가뜨릴 수 있습니다. 이제 수면제 드시지 말고, 이 6곳을 지압으로 눌러주면 잠이 스스르 옵니다. 수면제의 딜레마, 자연스러운 해결책을 찾아서수.. 2025. 4. 25.
나이 들수록 심해지는 잦은 소변, 약 대신 '이곳' 꾹꾹 눌러주면 큰 효과(전립선, 빈뇨, 요실금) 멈추지 않는 시계처럼 찾아오는 불편함, 빈뇨 - 알면, 중년의 희소식어느덧 세월의 흔적이 느껴지는 중년 이후, 우리 몸은 예전 같지 않다는 것을 실감하게 됩니다. 흰머리가 늘고, 눈가의 주름이 깊어지는 것처럼, 배뇨 습관에도 변화가 찾아오곤 합니다. 특히 밤낮없이 잦아지는 소변은 단순히 화장실을 자주 가는 불편함을 넘어 수면 부족, 불안감, 심리적 위축까지 초래하며 삶의 질을 현저히 떨어뜨리는 주범이 됩니다. 마치 멈추지 않는 시계처럼 끊임없이 우리를 괴롭히는 빈뇨. '혹시 나만 이런가?' 하는 생각에 선뜻 주변에 털어놓기도 어렵고, 약물 치료에 대한 부담감이나 부작용에 대한 걱정 때문에 망설이는 분들도 많으실 겁니다.하지만 이제 걱정하지 마세요. 우리 몸에는 스스로를 치유하고 균형을 되찾도록 돕는 놀라.. 2025. 4. 24.
먹은 음식이 근육 연료가 되는 놀라운 과정! 에너지 대사 A to Z(탄수화물, 지방, 단백질은 에너지원) 에너지와 근육: 왜 중요한가?근육과 에너지의 관계근육은 우리 몸의 움직임을 담당하는 중요한 조직으로, 활동을 위해 끊임없이 에너지를 필요로 합니다. 이 에너지는 우리가 섭취한 음식물에서 유래하는데, 음식이 단순히 '칼로리'가 아니라 근육이 움직일 수 있도록 돕는 연료 역할을 한다는 점이 핵심입니다. 많은 사람들이 '운동만 열심히 하면 근육이 생긴다'고 생각하지만, 사실 운동과 더불어 올바른 영양 공급이 병행되어야 진정한 근육 성장과 회복이 일어납니다.음식이 곧 에너지다우리가 섭취하는 탄수화물, 단백질, 지방은 각각 독특한 방식으로 에너지로 전환되며, 이 과정은 인체 내 복잡한 에너지 대사 시스템을 통해 이루어집니다. 특히 헬스나 유산소 운동 등 다양한 신체 활동 중에는 운동 강도와 지속 시간에 따라 사용.. 2025. 4. 23.